外国媒体:新冠肺炎疫情搁浅，导致睡眠质量下降

根据比利时列日大学的神经心理学家艾菲·布鲁塞尔8月24日的一份报告，他在最近的一项研究中指出，这种流行病导致的地面禁令持续了几个月，改变了人们的睡眠模式，进而降低了他们的睡眠质量。

根据《比利时晚报》8月24日的报道，在这项正在进行的研究中，700名志愿者接受了在线调查。根据调查报告，在大流行期间，一些人的睡眠质量随着新的生活规则而改变，睡眠不佳的人的比例增加了5%。

该研究的创始人之一、神经心理学家法比娜·科莱特(Fabiena Colette)表示，接受调查的志愿者平均花更多时间在床上休息，但这并没有转化为更好的睡眠。

根据调查，70%的志愿者表示他们在禁足期间活动减少，54%的志愿者表示他们在此期间感到身体疲劳，59%的志愿者表示他们感到精神疲劳。

在家隔离期间，人们不仅要做家务，还要完成专业工作。在家务中，照顾孩子是最消耗精力的。研究人员还指出，在隔离期间，技术设备的使用时间也显著增加。

科莱特说，这项研究表明，视频会议令人筋疲力尽。在屏幕上看到自己的图像是一件累人的工作，因为我们的大脑不习惯这种情况，视频图像会有一种滞后感。

本研究还强调，从性别角度来看，女性的脑力负荷增加更明显，因此她们在隔离期的睡眠质量比男性差，压力也更大。

科莱特指出，女性往往需要承担更重的家务负担，这使她们处于更加复杂的境地，因此建立更加合理的分工模式尤为重要。(刘编译/)

主编:朱