原标题：今日春分｜久违的阳光何时“上线”？接下来的剧情是这样的

　　

　　今天17时37分

　　我们迎来春分节气

　　

　　春分者，阴阳相半也

　　昼夜均而寒暑平

　　这一天，日夜长短平均

　　正当春季九十日之半

　　所以称为“春分”

　　

　　

　　虽说踏入“春分”，但是天气却不是很给力。

　　昨天，一股较强冷空气的影响已在我国展开，今天05时较昨天05时，西北地区东部、内蒙古中西部、华北西部、西南地区东部、江南南部等地部分地区出现4～8℃降温。

　　

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　　未来五天浙江先雨后晴，气温先降后升。今夜浙中南部分中雨；明全省雨水渐止，后天起晴到多云。今明浙江部分平原有5到7级风，高山湖泊7到9级。

　　好消息是，3月22日至25日，在冷空气影响的间歇期，全国大部地区天气将以晴为主，气温回升，之前阴雨频繁的江南一带也有望见到晴天，小伙伴们可以抓准机会踏青赏春~

　　

　　

　　春分习俗

　　

　　吃春菜

　　

　　

　　

　　

　　“春菜”，一种野苋菜，乡人称为“春碧蒿”，与鱼片“滚汤”，名“春汤”。“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”

　　

　　送春牛

　　

　　

　　

　　

　　送春牛的民俗在历史的长河中，已演绎成送春牛图的形式，即在立春前后，由“春倌”（送春牛的人）拿着木刻版印的春牛图逐村逐户唱送。

　　

　　竖蛋

　　

　　

　　

　　

　　“春分到，蛋儿俏。”选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分，是玩竖蛋游戏的最佳时光。

　　

　　粘雀嘴

　　

　　

　　

　　

　　这一天，家家吃汤圆，还煮些不包心的汤圆，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀嘴，以防雀子来破坏庄稼。

　　

　　春分养生

　　

　　忌热寒，求中和

　　

　　

　　

　　

　　春分时节，饮食方面的原则是忌大热大寒，力求中和。可适当多吃黄豆芽、芹菜、小葱、莴笋等。

　　

　　睡眠足，勤锻炼

　　

　　

　　

　　

　　保证充足睡眠，作息规律；多食含维生素B族食物，可驱“春困”，如大豆、花生、火腿、黑米等；饭量不宜过饱。

　　

　　慎春捂，多梳头

　　

　　

　　

　　

　　不少人懂得春捂秋冻，但春分后，是否应该春捂就得看天气了。人们要随着气温升高逐渐减衣服。此时头部要少捂，春分后阳气上升，多用梳子或手指梳头，有助于梳理阳经，利于阳气升发。

　　综合自浙江天气、新华社、人民日报等

　　编辑：李为民