澎湃新闻
原标题：甘肃越野赛一参赛者失温被跑友叫醒得救，“要活着好不好”
甘肃景泰越野赛一参赛者失温被跑友叫醒得救。 受访者提供视频截图
22日当天，有参赛选手刘方（化名）在微信群聊里分享了此次参赛经历：“太惨烈了，我参加了一百多场比赛，今天是最惨烈的一场。有选手说是人间地狱，我觉得当时的情况差不多。CP2到CP3是8公里爬升1000米的山，摩托车都上不去，七八级风，裹挟着雨点像子弹一样打到脸上，站都站不住，眼睛也睁不开，温度很低，身上全湿，大批人躺在地上失温失去行动能力，有六七个口吐白沫。”
截屏图
刘方说，当时自己戴了无指手套，突然发现自己十根手指都没有知觉，把手指放嘴里含了半天，也没知觉，感觉舌头都已经是冰凉的了。他立马决定退赛，从山上原路下撤。
他说，自己下撤得早，但下的时候眼前都已经晃晃悠悠了，当时就一个信念，一定要坚持到山下，就算倒也要倒在山下。山腰有个小木屋，下撤的人都到这里避风等救援。自己下撤的时候，还有大批人在上山，都是能力略差的选手，他们做决定和发现问题可能也不会很及时，后来山上失温倒下的基本都是这一批。
国内越野圈得知此次的遇难消息时，不少跑友纷纷感叹：“在大自然面前，没有强者。”
山地越野赛属于一种极限运动。在比赛过程中，跑者追求的是挑战自我极限，而“完赛”也就是其中最重要的目的之一。但这次悲剧的发生，除主办方在此次越野赛举办过程中对于天气预判不足以及强制装备不到位之外，同时也暴露了部分参赛者在户外常识方面的欠缺，在个人安全防护上敲响了警钟。
澎湃新闻了解到，此次有很多参赛者在比赛时，仅穿短裤短袖便“轻装”上阵，而这在长途的高海拔山地越野赛中安全隐患巨大，特别是在像甘肃省白银市景泰县这样在春夏交接时节容易出现极端天气的地区。除此之外，还有很多参赛者为了轻便，选择将所有类似冲锋衣等保暖衣物，转运到CP6换装点，预计在天黑前赶到这里，但未曾想到极端天气发生，体温骤降，最后造成了人体失温，身体无法动弹，失去意识。
“一波大神轻敌，组织方也轻敌。”有其他跑友分析，此次百公里越野赛爬升不到3000米，“关门”20小时。所以大神们想在白天就完赛，全部轻装，估计补给都不带，带点水就出发了，出发快跑，出汗多，消耗大。因为是在CP2到CP3碰到极端天气，刚好体能无法恢复，一失温，动都动不了，直接躺地了。
面对山地越野赛的极端突发情况，如若对于环境以及自身身体素质没有及时的预判，只顾不断往前“拼”，则稍不注意就可能有生命危险。
刘方提醒称，大家以后参加类似的高海拔地区的比赛，一是带足救命的装备；二是在平时就要能做到正确认知自己的身体状况；三是面对比赛中的突发情况，及时果断做决定。
因此，除主办方外，作为选手赛前不仅要慎重对待越野赛，对赛事与天气情况进行细心研究；在比赛时也合理评估自身身体素质，一有任何不适情况，应当及时理智退赛，切不可存在侥幸心理。
“量力而为，要有敬畏之心。无论怎么挑战极限，无限地丰富阅历，家才是各赛事的终点。”一名跑友说道。
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