原标题:拔牙后，这些事项需要注意

来源:上海中医药大学

口腔健康是整体健康的重要组成部分。现代研究证明，牙病可引起或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。世界卫生组织制定的牙齿健康标准:牙齿清洁，无蛀牙，无疼痛，牙龈颜色正常，不出血。据统计，中国只有不到百分之一的人口达到了牙齿健康的标准。生活中很多人都有拔牙的经历，那么拔牙后需要注意什么呢？

拔牙是口腔医学中最常见的手术。拔牙是在有唾液和大量微生物的口腔环境中进行的。拔牙虽然小，但术后护理很重要。正确的术后护理不仅可以防止拔牙后并发症的发生，而且有助于伤口愈合。应牢记以下注意事项:

01

伤口护理

常规拔牙后，拔牙创口会形成血凝块，这是创口正常愈合、避免感染的重要条件。术后半小时，患者吐出棉条后形成血块。如果此时用唾液或水冲洗血块，就会分解，就像冰融化一样，最终导致血块脱落，再出血。因此，拔牙后24小时内不要漱口刷牙，也不要擦拭或舔伤口。

02

饮食禁忌

拔牙后2小时可以吃液体，当天避免在患侧咀嚼，以免损伤牙槽窝的血凝块。

不要吃过热辛辣的食物，以防出血。吃冷的食物、冰块或冷饮有助于止血。

拔牙当天和第二天尽量休息，避免剧烈运动。

有出血倾向的患者应避免平躺，并采取半卧姿势，以减少头部和面部的血流量。

吃富含蛋白质和纤维素的食物。一周内尽量不抽烟不喝酒。

03

关于刷牙和漱口

拔牙后24小时可以刷牙漱口，避免大量致病菌，降低感染几率。刷牙只注意动作轻柔；每顿饭后可以用漱口水或淡盐水漱口；注意及时清理下颌牙槽窝的食物残渣。

04

拔牙后一般情况的处理

没有凝血病的患者一般可以在安静状态下咬棉球或纱布片半小时止血。但运动后，经常讲话、喝水等动作，可能会导致伤口再次出血；此时可在牙槽窝上放置消毒棉球或纱布片，咬合半小时，进行压迫止血。

唾液充血发红是正常的。拔牙后局部疼痛和脸颊肿胀是正常的生理反应。拔牙手术越复杂，拔牙造成的创伤越大，术后反应越严重。术后48小时内面部冷敷15分钟，有助于术后消肿、止血、止痛。

05

需要随访的情况

拔牙后没有明显不适。如果有缝线，5-7天后可以拆线。术后反应明显，有体温升高、张口受限、持续疼痛、出血等。拔牙后第三天，拔牙时剧烈疼痛，疼痛辐射到半头半面，口腔出现腐臭味，是牙槽干的表现，要及时就医。

作者是上海中医药大学附属龙华医院口腔科主任王兵

发表于:解放日报《上海观察》