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寒冷天气来袭教你科学御寒

海口日报国内 2020年12月30日阅读(160)

原标题:寒冷的天气教你科学御寒本报12月29日电(记者)12月29日，海南医学院第二附属医院普通主治医师张、中医科主治医师建议，市民应科学地从饮食、运动、睡眠...

两个放松法帮您缓解紧张焦虑情绪！

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央视国内 2020年3月24日阅读(246)

原标题:两种帮助你缓解紧张和焦虑的放松方法！根据《新型冠状病毒感染肺炎公众心理自助和咨询指南》，呼吸放松和肌肉放松可以有效帮助调节情绪这个放松训练我应该怎么做...