低碳、低脂饮食到底怎么吃 很多人基本概念就搞错了

低碳、低脂饮食到底怎么吃 很多人基本概念就搞错了

如何吃低碳、低脂肪的饮食?许多人在基本概念上犯了错误 低脂肪饮食并不意味着不吃肉。低脂饮食应避免高脂食物,如黄油、内脏和油炸食品;低碳饮食的降脂效果在短期内优于...
你的血脂异常是吃出来的吗?

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你吃了你的血脂异常吗? 资料来源:上海中医药大学 Q 饮食对血脂有什么影响? 人体内血脂的主要成分是胆固醇和甘油三酯,不同的食物对它们有不同的影响。 一般来说,...
晨读丨美好的4月6日,从关注健康开始

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原创标题:晨读,美丽的4月6日,从保健开始,血滴检测可以提前发现50多种癌症 英国杂志《新科学家》的网站报道称,美国科学家开发了一种新的血液检测方法,可以在癌症...
全国爱肝日丨五大生活习惯会伤肝

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原标题:国庆爱肝五大生活习惯会伤肝 暴饮暴食、盲目服药、睡眠不足、酗酒、不喜欢喝水。你占了多少? map/data picture 肝脏是人体最重要、最大的消化...
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